{"id":414,"date":"2018-09-17T11:03:04","date_gmt":"2018-09-17T11:03:04","guid":{"rendered":"http:\/\/espiralespacio.com\/?page_id=414"},"modified":"2025-05-30T05:25:11","modified_gmt":"2025-05-30T05:25:11","slug":"talleres","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/espiralespacio.com\/index.php\/actividades\/talleres\/","title":{"rendered":"Talleres"},"content":{"rendered":"\t\t
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Agosto y Septiembre
Pilates M\u00e1quinas<\/span><\/h2><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00a0Agosto. Mi\u00e9rcoles 6, 13, 20 y 27<\/h5>
Septiembre. Mi\u00e9rcoles 3,10,17 y 24<\/h5>
Horarios. 9:00 \/ 10:00\/ 19:00 \/ 20:00<\/h5><\/div>
\u00a0<\/div>
Lugar: Espiral Espacio<\/span><\/span>\u00a0\u2022\u00a0<\/span><\/span>Imparte: Rebeka\u00a0<\/span>Erice\u00a0<\/span><\/h5>
Informaci\u00f3n y reservas por WhatsApp 626 78 68 51\u00a0<\/span><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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<\/p>Viernes al mes. YOGA FLOW<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Viernes 25 de octubre de 18:30 A 20:00<\/h5>\n
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Viernes 15 de noviembre de 18:30 A 20:00<\/h5>\n
Viernes 13 de diciembre de 18:30 A 20:00<\/h5>\n<\/div>\n
Lugar: Espiral Espacio<\/span><\/span> \u2022 <\/span><\/span>Imparte: Rebeka <\/span>Erice <\/span><\/h5>\n
Precio: 20 \u20ac p\u00fablico general.  <\/span>15 \u20ac para alumnado<\/span><\/h5>\n
Informaci\u00f3n y reservas por WhatsApp 626 78 68 51 <\/span><\/span><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Acomp\u00e1\u00f1ame un viernes al mes en una clase de Yoga, para conectar con tu propia esencia, y dedicarte un ratito para ti. \u00a0\u00a1<\/span>\u00a1\u00a1\u00a1Plazas limitadas!!!!<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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<\/p>Agosto.
Pilates M\u00e1quinas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Durante el mes de agosto<\/h5>
Lugar: espacio espiral<\/span><\/span>\u00a0\u2022\u00a0<\/span><\/span>Imparte: Rebeka\u00a0<\/span>Erice\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/span><\/h5>
Informaci\u00f3n y reservas: 680 557 826 <\/span><\/span>\u2022\u00a0<\/span>info@espiralespacio.com<\/span><\/a><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aprovecha el verano para practicar.\u00a0<\/span>\u00a1<\/span>\u00a1\u00a1\u00a1Plazas limitadas!!!!<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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<\/p>Junio. YOGA NATURA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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S\u00e1bado 15 de junio de 10:00 A 12:30<\/h5>
Lugar: Valle\u00a0<\/span><\/span>de Ultzama<\/span><\/span>\u00a0\u2022\u00a0<\/span><\/span>Imparte: Rebeka\u00a0<\/span>Erice\u00a0<\/span>\u00a0\u2022\u00a0<\/span><\/span>Precio: 28 \u20ac<\/span><\/h5>
Informaci\u00f3n y reservas: 680 557 826 <\/span><\/span>\u2022\u00a0<\/span>info@espiralespacio.com<\/span><\/a><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Una ma\u00f1ana para ti. Conexi\u00f3n contigo mism@ y con la naturaleza.<\/span><\/p>

Una sesi\u00f3n de hora y media de Yoga Din\u00e1mico en un entorno incre\u00edble, acompa\u00f1ado de un aperitivo rodeado de naturaleza. Te lo vas a perder?. <\/span>
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\u00a1\u00a1\u00a1\u00a1Plazas limitadas!!!!<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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<\/p>Mayo. BARRE NATURA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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S\u00e1bado 18 de mayo de 10:00 A 12:30<\/h5>
Lugar:\u00a0<\/span><\/span>Valle\u00a0<\/span><\/span>de Ultzama\u00a0<\/span><\/span>\u2022\u00a0<\/span><\/span>Imparte: Rebeka\u00a0<\/span>Erice\u00a0<\/span>\u00a0\u2022\u00a0<\/span><\/span>Precio: 28 \u20ac<\/span><\/h5>
Informaci\u00f3n y reservas: 680 557 826 <\/span><\/span>\u2022\u00a0<\/span>info@espiralespacio.com<\/span><\/a><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Una experiencia nueva, en un entorno incre\u00edble, rodeado de monta\u00f1as, te lo vas a perder?<\/p>

BARRE<\/strong>, una fusi\u00f3n de BALLET, PILATES Y YOGA<\/strong>, que te enganchar\u00e1. La sesi\u00f3n ser\u00e1 de una hora y media, y terminaremos con un delicioso aperitivo en un entorno rodeado de naturaleza<\/span>.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a1\u00a1\u00a1\u00a1Plazas limitadas!!!!<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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<\/p>Abril. YOGA FLOW<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Viernes 26 de abril de 17:30 A 18:30<\/h5>
Lugar: Espiral Espacio \u2022\u00a0<\/span><\/span>Imparte: Rebeka\u00a0<\/span><\/span>Erice\u00a0<\/span><\/span>\u00a0\u2022\u00a0<\/span><\/span>Precio: 18 \u20ac<\/span><\/h5>
Informaci\u00f3n y reservas: 680 557 826 <\/span><\/span>\u2022\u00a0<\/span>info@espiralespacio.com<\/span><\/a><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00a0Yoga FLOW=Fluir=Respiraci\u00f3n+Movimiento<\/strong><\/p>

En \u00e9ste taller exploraremos la respiraci\u00f3n y el movimiento a trav\u00e9s de un Yoga Din\u00e1mico con secuencias de asanas (posturas) que activar\u00e1n nuestra energ\u00eda y enfocar\u00e1n nuestra mente.\u00a0<\/p>

\u00a1\u00a1\u00a1\u00a1Plazas limitadas!!!!<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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<\/p>ENCUENTROS EN ESPIRAL<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Comenzamos el 6 de octubre de 16:30 A 18:30<\/h5>
Lugar: Espiral Espacio \u2022\u00a0<\/span><\/span>Dirige: Charo Cia<\/span><\/span>\u00a0\u2022\u00a0<\/span><\/span>Aportaci\u00f3n: 10 \u20ac<\/span><\/h5>
Informaci\u00f3n y reservas: 680 557 826\u00a0<\/span><\/span>\u2022 Primer viernes de cada mes<\/span><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Encuentros en Espiral<\/b> nos da la oportunidad de regalarnos una tarde al mes momentos para compartir de coraz\u00f3n a coraz\u00f3n:\u00a0<\/p>

Sabidur\u00eda, emociones,comprensi\u00f3n, creatividad, cantos, danzas, apoyo, acompa\u00f1amiento y todo lo que est\u00e1 en nosotras para sentirnos m\u00e1s felices.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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<\/p>CURSO DE TAROT ASTROL\u00d3GICO
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Comenzamos el 27 de octubre de 16:00 A 20:00<\/h5>\n
Lugar: Espiral Espacio \u2022 Imparte: Rosa Paredes \u2022 <\/span>Aportaci\u00f3n: 50 \u20ac. Informaci\u00f3n y reservas: 608 021 92 <\/span>\u2022 Un viernes al mes<\/span><\/font><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Tarot y Astrolog\u00eda;<\/b> las dos llaves unidas para abrir el templo de tu sabidur\u00eda, que te ayudar\u00e1 en tu autoconocimiento personal y en tu evoluci\u00f3n espiritual.<\/span><\/p>

\u00abCon mucha ilusi\u00f3n de comenzar este nuevo curso, deseo transmitiros mis conocimientos adquiridos a lo largo de mis a\u00f1os y ayudaros a conectar con vuestra Intuici\u00f3n. A trav\u00e9s de los Arcanos haremos un viaje de autodescubrimiento interior que nos ayudar\u00e1 a conocernos mejor y tener m\u00e1s herramientas para la vida.\u00bb<\/i> Rosa Paredes<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Lugar: Espiral Espacio<\/h5>
Imparte: Rebeka Erice<\/h5>
Aportaci\u00f3n: 35 \u20ac<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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S\u00e1bado 2 de Octubre de 10:00 a 13:00. Espiral Espacio<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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YIN YOGA – VERANO TARD\u00cdO<\/span><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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ELEMENTO TIERRA<\/b><\/span><\/span><\/p>

La Tierra es el elemento del que parten y retornan el agua, la madera, el fuego y el metal, es decir, los cuatro elementos restantes. Por ese motivo, la Tierra es sin\u00f3nimo de orden, de estabilidad, de equilibrio y de reflexi\u00f3n, pero tambi\u00e9n de nutrici\u00f3n o de receptividad<\/span><\/strong>, ya que de la tierra nacen los frutos que nos permiten nutrirnos.<\/p>

Despedirnos del calor del verano y prepararnos para la entrada del fr\u00edo oto\u00f1al<\/span><\/strong> significa, adem\u00e1s de variar nuestra alimentaci\u00f3n, cambiar rutinas<\/span><\/strong> como, por ejemplo, irnos a dormir m\u00e1s temprano para aprovechar mejor las horas de sol del d\u00eda o volver a la rutina habitual de ejercicio, que ya puede ser menos moderada que en verano.<\/p>

Yin Yoga es mover en quietud<\/span><\/strong>. Es un viaje a los lugares m\u00e1s profundos de tu ser, al nivel corporal, mental, emocional y energ\u00e9tico.
Despeja la mente, resuelve emociones. Que fluya la energ\u00eda vital que habita dentro de tu cuerpo.<\/span><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Domingo 20 de junio de 10:00 a 14:00 en el \u00a0valle de Ultzama<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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YOGA<\/span> AL AIRE LIBRE<\/span><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Terminamos el curso con esta m\u00e1gica actividad, celebrando el D\u00cdA INTERNACIONAL DEL YOGA Y EL SOLSTICIO DE VERANO<\/span>.<\/strong><\/p>

Una ma\u00f1ana para t\u00ed, inmersi\u00f3n sensorial en la naturaleza, pr\u00e1ctica de yoga din\u00e1mica, senderismo, ritual de solsticio y meditaci\u00f3n en el bosque.<\/p>

Con este taller de yoga en la naturaleza<\/strong><\/span> queremos acercaros a esa conexi\u00f3n, a trav\u00e9s del yoga, la meditaci\u00f3n y el sentir del bosque. Haremos que vuestra atenci\u00f3n, sentidos y mirada est\u00e9 desde dentro hacia la naturaleza. Conexi\u00f3n contigo hacia ella e inmersi\u00f3n sensorial. Un viaje que har\u00e1 que te llenes de energ\u00eda<\/span><\/strong>, que rompas bloqueos, que disfrutes y que pases una ma\u00f1ana diferente, lejos de la tecnologia, del asfalto y del ruido, para traer paz y calma a tu vida.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Lugar: Valle Ultzama<\/h5>
Imparte: Rebeka Erice<\/h5>
Precio: 25 \u20ac<\/h5>
Picnic desde las 14h para quien quiera, llevando cada uno su propia comida<\/em><\/strong><\/h5>

Trae esterilla, agua, ropa c\u00f3moda, crema de sol y picnic<\/em> si te quedas a comer.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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S\u00e1bado 5 de junio de 10:00 a 11:30<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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MU\u00c9VETE EN 360\u00ba<\/span><\/h3>
Elasticidad\/Movilidad\/Fluidez<\/i><\/span><\/span><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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360\u2122\ufe0f, es m\u00e1s que un movimiento. Es un mundo nuevo de posibilidades Es el desarrollo de un cuerpo-mente h\u00e1bil, vers\u00e1til, funcional, inteligente, capaz de adaptarse. 360\u2122\ufe0f, es inspiraci\u00f3n en movimiento.<\/p>

En esta Masterclass compuesta por 3 platos principales, nos adentraremos en explorar la movilidad de la columna y caderas, y en tonificar nuestras piernas y gl\u00fateos. Terminaremos con un postre especial de micromovimientos y meditaci\u00f3n.<\/p>\n

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Imparte: Rebeka Erice<\/h5>
Precio: 18 \u20ac presencial\u00a0<\/h5>
Lugar: Espiral Espacio<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Abril<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Viernes 23 de abril de 17:00 a 20:00<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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TALLER YIN YOGA PRIMAVERA<\/span><\/h3>
El elemento Madera<\/span><\/em><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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En este taller de Yin Yoga<\/span><\/strong> Primavera vamos a aprovechar las cualidades de esta estaci\u00f3n. La primavera trae la luz. Nos saca de la \u00e9poca de guardar energ\u00eda en invierno. Da inicio a los cambios propios de la estaci\u00f3n. Germinar, brotar, crecer. \u00a0El elemento Madera<\/span><\/strong> es comenzar, crecer, crear. Experimenta, mueve, estira y relaja el cuerpo con la secuencia yin yoga de este mes primaveral de Abril, pr\u00e1ctica vital reflejando tambi\u00e9n el acontecer en la naturaleza que nos rodea.<\/p>

Yin Yoga<\/span><\/strong> es mover en quietud. Es un viaje a los lugares m\u00e1s profundos de tu ser, al nivel corporal, mental, emocional y energ\u00e9tico.\u00a0Despeja la mente, resuelve emociones. Que fluya la energia vital que habita dentro de tu cuerpo. Recuerda nutrir la madera en t\u00ed. Haz los sue\u00f1os realidad.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Imparte: Rebeka Erice<\/h5>
Precio: 35 \u20ac presencial\u00a0<\/h5>
Lugar: Espiral Espacio<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Abril<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Viernes 30 de abril de 17:30 a 19:30<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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TALLER PILATES FLOW<\/span><\/h1>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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A veces sentimos que necesitamos trabajar nuestro cuerpo de manera correcta pero al mismo tiempo necesitamos soltar y no estar demasiado tiempo haciendo un ejercicio. En esta clase cultivar\u00e1s cuerpo y mente trabajando cada movimiento desde la propiocepci\u00f3n<\/strong><\/span>, en el que nuestro protagonista ser\u00e1 el centro corporal.<\/p>

\u00bfQu\u00e9 es Flow?<\/strong><\/span> Esta palabra nos invita a enlazar una postura con otra suavemente como si se tratara de una danza. Aprenderemos peque\u00f1as secuencias entrelazadas con movimientos fluidos y din\u00e1micos, para crear una peque\u00f1a coreografia de Pilates.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Imparte: Rebeka Erice<\/h5>
Precio: 20\u20ac presencial \/ 16\u20ac online\u00a0<\/h5>
Lugar: Espiral Espacio<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Marzo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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S\u00e1bado 6 de marzo de 11:00 a 13:00<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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TALLER PILATES FLOW<\/span><\/h1>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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A veces sentimos que necesitamos trabajar nuestro cuerpo de manera correcta pero al mismo tiempo necesitamos soltar y no estar demasiado tiempo haciendo un ejercicio. En esta clase cultivar\u00e1s cuerpo y mente trabajando cada movimiento desde la propiocepci\u00f3n<\/span><\/strong>, en el que nuestro protagonista ser\u00e1 el centro corporal.<\/p>

\u00bfQu\u00e9 es Flow?<\/span><\/strong> Esta palabra nos invita a enlazar una postura con otra suavemente como si se tratara de una danza. Aprenderemos peque\u00f1as secuencias entrelazadas con movimientos fluidos y din\u00e1micos, para crear una peque\u00f1a coreografia de Pilates.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Imparte: Rebeka Erice<\/h5>
Precio: 20\u20ac presencial \/ 16\u20ac online\u00a0<\/h5>
Lugar: Espiral Espacio<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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S\u00e1bado 6 de febrero de 10:30 a 13:30<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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TALLER YIN YOGA INVIERNO\u00a0<\/span><\/h1>

El elemento agua<\/i><\/span><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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El INVIERNO es el periodo de descanso m\u00e1ximo y la quietud. Y la energ\u00eda del elemento AGUA es altamente poderosa. Aprovechamos las cualidades de esta estaci\u00f3n y del elemento agua para entrar en el espacio interior de cada uno<\/strong>, creando un momento de profunda conexi\u00f3n y escucha<\/strong>.\u00a0Yin Yoga es mover en quietud.<\/strong> Es un viaje a los lugares m\u00e1s profundos de tu ser, a nivel corporal, mental, emocional y energ\u00e9tico.\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Imparte: Rebeka Erice<\/h5>
Precio: 35\u20ac presencial \/ 25\u20ac online\u00a0<\/h5>
Lugar: Espiral Espacio<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Diciembre<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Viernes 18 de diciembre de 17:30 a 19:00<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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TALLER YOGA DANCE FLOW<\/span><\/h1>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Taller con mucho flow, uniendo estas dos maravillosas disciplinas, el Yoga y la Danza. Plazas limitadas\u00a0\u00a0\u00a1An\u00edmate a moverte<\/b>!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Agosto<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Martes y Jueves. D\u00edas 18,20,25 y 27 de agosto<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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CURSO DE VERANO.\u00a0<\/b>PILATES\u00a0<\/b>Y YOGA 2020<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Contin\u00faa con tus clases. Durante la segunda quincena de agosto seguimos con la pr\u00e1ctica. \u00a1An\u00edmate a moverte durante el verano<\/b>!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Enero<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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S\u00e1bado, 11 de enero de 10:30 a 13:30 | Espiral Espacio<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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TALLER 360\u00b0Training Method\u00ae<\/sup><\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Imparte: Bingen Esturo\n<\/h5>\n
Precio: 35\u20ac \n<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Agosto<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Martes y Jueves. D\u00edas 1,6,8 y 13 de agosto<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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CURSO DE VERANO <\/b>PILATES, ESTIRAMIENTOS Y YOGA<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Contin\u00faa con tus clases. Durante la segunda quincena de agosto seguimos con la pr\u00e1ctica. \u00a1An\u00edmate a moverte durante el verano<\/b>!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Junio <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Viernes 21 de Junio. 18.30-20.00 horas |\u00a0Plaza de la Constituci\u00f3n (Junto a Espiral Espacio)<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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D\u00cdA INTERNACIONAL DEL YOGA EN BURLADA<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Celebramos el D\u00eda Internacional del Yoga con una CLASE ABIERTA AL AIRE LIBRE. \u00a1No olvides\u00a0<\/b>venir con tu esterilla!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Mayo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Viernes 10 de Mayo. 10.30-12.30 horas |\u00a0Espiral Espacio<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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EL M\u00c9TODO HIPOPRESIVO<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Hacer hipopresivos te ayuda a mejorar, prevenir y\/o recuperar<\/strong> la musculatura abdominal, el dolor de espalda, la sexualidad, el rendimiento deportivo, la incontinencia urinaria, las hernias y, postparto, la postura y los prolapsos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Abril<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Viernes 12 de Abril. 18.30-20.00 horas |\u00a0Espiral Espacio<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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TALLER PILATES FLOW<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Febrero<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Viernes 22 de Febrero. 18.30-20.00 horas |\u00a0Espiral Espacio<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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TALLER FUSI\u00d3N YOGA+PILATES<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Enero<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Viernes 4 de Enero. 12.00 horas | Espiral Espacio<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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ACTIVIDAD FAMILIAR: CUENTACUENTOS<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Diciembre<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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S\u00e1bado 15 de Diciembre. 17.00 horas |\u00a0Espiral Espacio<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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SESI\u00d3N DE RELAJACI\u00d3N CON CUENCOS TIBETANOS<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Noviembre<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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23 de Noviembre. 18.30-20.30 horas |\u00a0Espiral Espacio<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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EL M\u00c9TODO HIPOPRESIVO<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Talleres para todos y todas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Te ofrecemos durante el curso todo tipo de actividades que te interesen como sesiones de hipopresivos, nutrici\u00f3n, cursos intensivos…<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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TE INFORMAREMOS DE LOS PR\u00d3XIMOS TALLERES Y ACTIVIDADES<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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